Gesund bleiben!
Mit unseren beiden Präventionskursen wollen wir Sie unterstützen, nachhaltig Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit aufzubauen und zu stärken.
Prävention für Ihre Gesundheit – mit EGYM Smart Strength
Wenn es um unsere Fitness gibt es zwei essentielle Faktoren: die Leistungsfähigkeit unserer Muskulatur und unser Herz-Kreislauf-System. Mit diesem Präventionskurs – ausschließlich online verfügbar – kann man in acht Wochen mit gezielten Übungen die Muskelkraft, Ausdauer und Muskelkraft stärken – ganz flexibel und ortsunabhängig.
Kosten
Die Kosten betragen 129,– Euro. Die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse erhalten Sie nach der vollständigen Kursteilnahme. In der Regel werden – je nach Krankenkasse – zwischen 75,– und 129,– Euro bezuschusst.
Teilnahmevoraussetzungen
Der Kurs ist für alle Alters- und Leistungsklassen ab 16 Jahren geeignet. Lassen Sie sich von unseren Trainer*innen beraten.
Ziele des Präventionskurses
Der Präventionskurs "Gesundheitsführerschein online" ist das ideale Ganzkörpertraining für alle, die sich fit machen und körperlichen Beschwerden vorbeugen möchten.
Happy mit Happyfigur – mit persönlicher Ernährungsberatung
Der Online-Präventionskurs ist individuell auf den bzw. die Teilnehmer*in zugeschnitten. Mit einem personalisierten Ernährungsplan können in acht Wochen 6-8 Kilos abgenommen werden. Diesen erstellen wir anhand einer professionellen Körperanalyse.
Kosten
Die Kosten betragen 179,– Euro. Die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse erhalten Sie nach der vollständigen Kursteilnahme. In der Regel werden – je nach Krankenkasse – zwischen 75,– und 179,– Euro bezuschusst.
Teilnahmevoraussetzungen
Personen ab 18 Jahren mit einem BMI ≥25 bis < 30 (BMI ≥30 bis < 35 nur nach ärztlicher Rücksprache) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen.
Ziele des Präventionskurses
Die Teilnehmer*innen sollen zu einem fitten und gesunden Lebensstil finden, um so das Wohlbefinden und die Gesundheit nachhaltig zu stärken und erhalten.