Trainieren wie ein Profi.

Unsere smarten Kraftmaschinen von EGYM bieten ein personalisiertes, interaktives und motivierendes Trainingserlebnis auf Basis aktuellster sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. 

EGYM Smart Strength

Wir passen Ihr Training auf Ihr persönliches Trainingsziel an – Muskelaufbau, allgemeine Fitness oder Figurtraining. Die EGYM Geräte führen Sie ganz intuitiv durch das Training. Sie trainieren ab der ersten Einheit bestmöglich – ob Einsteiger*in oder Expert*in.

Trainingsmodus

Passt das Training auf ein und derselben Maschine genau auf unterschiedliche Bedürfnisse zu. Somit erhält man mit  verschiedenen Erfahrungsstufen das richtige Maß an Anleitung, Motivation und Freiheit – abgestimmt auf Ihr persönliches Leistungsniveau. 

Smartes Trainingsgewicht

Unsere Trainingsmethoden setzen völlig neue Reize für ein differenzierteres und effektiveres Training als mit herkömmlichen Gewichten. Einsteiger wählen aus zielgerichteten Trainingsprogrammen, die unsere smarten Gewichte mit sportwissenschaftlichen Erkenntnissen kombinieren. Experten setzen ganz neue Reize für größere Erfolge und mehr Varianz.

Motivation

Zwei verschiedene Trainingsoberflächen, genau zugeschnitten auf unterschiedliche Erfahrungsstufen, motivieren Experten zu optimaler Leistung und stetiger Progression (EGYM Balken) oder Einsteiger zur korrekten und sicheren Übungsausführung (EGYM Kurve). 

EGYM Smart Flex

Ist ein effizientes Muskellängentraining für verbesserte Beweglichkeit, das sich als weiterer Baustein in ein ganzheitliches Fitnesstraining – neben Kraft und Kardio – einfügt, Damit sichern wir einen schmerzfreien und langfristigen Trainingserfolg.

Korrektes und sicheres Training

Smart Flex gibt Ihnen die idealen Belastungs- und Pausenzeiten mit Licht- und Vibrationssignalen vor.

Automatisches Tracking

Alle Trainingserfolge, die Sie an Smart Flex erzielen, werden in den EGYM Apps dokumentiert und sind für Sie und die Trainer *innen jederzeit einsehbar.

Messbare Beweglichkeit

Mit regelmäßigen Flexibilitätstests am Fitness Hub können Sie erstmalig Erfolge messen und dank einfacher Interpretation im Rahmen des EGYM BioAge Flexibilität auch endlich verstehen.

EGYM BioAge 

BioAge ist ein umfassender Fitness- und Gesundheitsindikator, der zeigt, wie sich Ihr Training positiv auf Ihre individuelle Fitness und auf Ihre Gesundheit auswirkt. Mit dem Vergleich zum tatsächlichen Alter lässt sich das BioAge einfach interpretieren.

Berechnung

Es wird eine ausgeklügelte Analyse verschiedener wissenschaftlich nachgewiesener Faktoren angewendet, die in direkter Beziehung zur körperlichen Leistungsfähigkeit, der Gesundheit und des Status des Immunsystems stehen. 

Was wird gemessen?

Das EGYM BioAge kombiniert eine Vielzahl von Messwerten und Gesundheitsparametern, die in vier Bereiche unterteilt werden:

  • Kraft
  • Flexibilität
  • Stoffwechsel
  • Kardio

Warum brauche ich das BioAge?

Das BioAge ist ein ganzheitlicher Ansatz, der unterschiedlichste Messwerte und Gesundheitsparameter beinhaltet und Sie und Ihre Trainer*innen dabei unterstützt, gemeinsam Fitness und Gesundheitsziele zu erreichen.

EGYM netzwerk App

Mithilfe unserer Member-App behalten Sie immer die volle Kontrolle über Ihr Training. Unsere Member-App vernetzt alle Trainingserfolge über die Grenzen des Studios hinaus und begeistert so mit einem voll integrierten Trainingserlebnis. Alle Trainingserfolge werden in der App dokumentiert und sind für Sie und Ihr Trainer jederzeit einsehbar. Für ein wirkungsvolles und abwechslungsreiches Training.