Wärmetherapie wird überwiegend zur Entspannung von Muskulatur eingesetzt und ist somit eine gute Vorbereitung für eine Massage. Sie ist nicht zu empfehlen bei akuten Entzündungen.

Kälte hingegen findet ihren Einsatz besonders bei Entzündungen. Sei es nach Verletzungen oder bei rheumatischen Erkrankungen, aber auch um Lähmungen, z.B. nach einem Bandscheibenvorfall erfolgreich zu behandeln.