Kraft und Präzision mit dem Vitality System

Sie trainieren an modernen chipkartengesteuerten Trainingssystemen (Vitality System).
Auf der Chipkarte werden neben Ihren individuellen Geräteeinstellungen und Gewichtsbelastungen die Bewegungsgeschwindigkeit und Ihr funktionelles Bewegungsausmaß gespeichert. Sie erhalten so ständig Rückmeldung über die absolvierte Bewegungsausführung.

Auf diese Weise können Verletzungen vermieden und Gelenke geschont werden.

Der neue Milon-Kraftausdauerzirkel

Was ist der Milon-Zirkel?

Der Milon-Zirkel ist eine nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Fitnesssportler.

Was bedeutet das für Sie?

• Trainieren Sie sicher und individuell

Dank dem Milon-Chipkartensystem stellen sich alle Trainingsgeräte kinderleicht und sekundenschnell für Sie selbstständig ein.

• Trainieren Sie Kraft und Ausdauer gleichzeitig

• Trainieren Sie spürbar effektiver

Das sportwissenschaftliche absolut überzeugende findet sich in der Arbeitsweise der Kraftgeräte wider. Die Milon-Kraftgeräte arbeiten nicht nur über den aktiven konzentrischen Bereich, sondern stark über die Exzentrik, das heißt in der Phase, in der das Gewicht zum Körper zurückgeführt wird, übt das Gerät einen zusätzlichen Widerstand auf die Muskulatur aus, wodurch sich die Belastungsphase der Muskulatur wesentlich intensiver gestaltet und dadurch die Muskelstraffung um 30% an Effizienz gewinnt.

In Ein-Kilogramm Schritten kann die Belastung im konzentrischen (aktiv) und exzentrischen (passiv) Bereich separat eingestellt werden, so dass auch kleinere Steigerungen möglich sind.

• Trainieren Sie schneller

Durch die sekundenschnelle automatische Geräteeinstellung und die um 30% erhöhte Effizienz, trainieren Sie an den Milon-Geräten entweder eine Runde in nur 17 Minuten pro Trainingseinheit oder zwei Runden in 34 Minuten!

• Trainieren Sie nie mehr ohne Trainer

Dank der vollautomatischen Chipkartensteuerung sind Ihre Geräte immer perfekt eingestellt. Dadurch werden falsche Bewegungsabläufe vermieden – Ihr Training ist sicher. Die Trainer können sich somit wieder voll und ganz auf das wichtigste konzentrieren: auf SIE!!

• Trainieren Sie in der Gruppe

Im Milon-Zirkel trainieren Sie nicht allein und sind dennoch zeitlich völlig unabhängig. Dank der genau durchdachten Anordnung der Geräte können Sie einerseits jede volle Minute mit in das Zirkeltraining einsteigen und andererseits bleibt Ihnen die Möglichkeit der Kommunikation erhalten. Ein Training zu zweit macht schließlich doppelt Spaß.

Zusammengefasst bedeutet das für Sie:
Sparen Sie Zeit und trainieren Sie in nur 35 Minuten pro Trainingseinheit gleichzeitig Ihre Ausdauer und Kraft effizienter als je zuvor!

Das netzwerk körper Team hofft, Ihr Interesse geweckt zu haben. Vereinbaren Sie schnell einen Termin und spüren Sie das unvergleichliche Zirkeltraining.